3个月婴儿能喝的椰子汁做法

心血来潮想榨椰汁，不知道是这么累。从一开始的兴奋到不耐烦到坚持到最后被认可的成就感，想想也是值得的。以下是觅食录小编为大家整理的婴儿椰子汁制作方法，欢迎大家阅读。

婴儿椰子汁的食材准备

婴儿椰子汁的操作步骤

1. 老椰子一个，用刀把其中一个孔戳开，椰子水倒碗里或者喝完。用硬的东西把椰子砸开，或用力摔地上砸开，但是请注意地板，不要把家里地板摔花了哦!砸这玩意的时候感觉自己瞬间女汉子了!

2. 敲开之后把肉撬出来

3. 用刀划到椰肉底，把椰肉切开再用螺丝刀撬会容易多。

4. 用刀划了之后用螺丝刀把椰肉撬出来

5. 用瓜刨把椰肉褐色的皮去掉，这个需要点耐心整个过程最累的一步，刨到想哭去!

6. 去完皮以后把椰肉切小块

7. 水和肉按1:1的比例放入榨汁机，按个人口味加适量白糖，启动榨汁。

8. 榨成奶白色就可以了，建议榨久些，让椰肉更碎，出汁更多。可以直接用有滤网的榨汁机，也可以榨了再用滤壶过滤。随意。

9. 过滤之后就可以喝了，椰子味超浓!好喝!

10. 剩下的椰蓉也是雪白的，很漂亮，留着可以做曲奇、蛋糕或者面包噢!别丢浪费了。

婴儿椰子汁小贴士

1、哪些人不能吃椰子汁

病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者应忌饮用。

2、椰子汁的适用人群

一般人均可饮用。

3、椰子汁的食用禁忌

椰子汁性寒,肠胃不好的人不宜过多饮用。

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