蜜桃红茶冰的做法 蜜桃红茶冰怎么做好吃

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量。用蜜桃与红茶搭配，做成茶饮酸酸甜甜的，十分解渴。下面是觅食录小编为你整理的蜜桃红茶冰的做法，不妨动手一起来学习学习吧!

蜜桃红茶冰食材准备

蜜桃红茶冰好喝做法

1.水蜜桃洗净，削皮切块

2.锅入冷水，倒入水蜜桃，大火煮开(用叉子试试，软了就OK)。

3.放冰糖，关火后，加柠檬汁，密封冷藏。

4.准备红茶包，蜜桃糖水，泡出茶色后加冰块，冰凉养颜的蜜桃红茶冰就做好了!

蜜桃红茶冰小贴士

选桃子的时候一定要选硬的~

水蜜桃的功效与作用

水蜜桃有健美皮肤，养血美颜，清胃，润肺，祛痰的功效，水蜜桃的营养价值丰富，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美誉。

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”， 原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是 桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃胡仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出 来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。