苹果可以怎么榨苹果汁

菜是我自己种的，绝对绿色无公害，苹果是低温保存的很新鲜，苹果汁自身色彩很淡，加上绿叶蔬菜，打出来的汁就变成了这样一杯浓绿漂亮的美味果汁，下面是觅食录小编精心为你们整理的榨苹果汁制作方法，希望你们会喜欢!

榨苹果汁的食材准备

主料

苔菜250g

辅料

苹果2个

榨苹果汁的操作步骤

1.自己种的绿色蔬菜，把苔菜洗衣净

2.切段

3.锅里加水烧开

4.放入苔菜搅一下马上捞出来，时间长了营养就损失了

5.捞到凉开水里过一下凉

6.再捞出来控干水份备用

7.苹果去皮

8.削成小块

9.把两样食材一块放到榨汁里面，开动机器一会便可。

10.把榨好的汁倒入杯中，就可以喝上营养丰富而又美味的蔬菜果汁了。

榨苹果汁小贴士

1、还要注意的是蔬菜果汁一定要现榨即喝，否则大家都知道的苹果汁放一会就要被氧化变色，营养也会随着放置时间的延长而慢慢的损失掉。

2、青菜不烫也可以，有时候我就用生的菜直接榨汁，但绿叶蔬菜多少都含有草酸，所以是溶入热水的，所以烫一下能把草酸去掉，心里上能踏实一点，呵，可能是心理作用吧。

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