5个月宝宝可以吃的柚子汁做法

柚子可算是个头最大的了，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。下面是觅食录小编为大家整理的宝宝柚子汁制作方法，供大家参考!

柚子汁的食材准备

主料

417g柚子

配料

适量冷开水

适量蜂乳

适量七彩糖

柚子汁制作方法/步骤

1食材：柚子。

2将柚子肉剥入搅拌容器内。

3倒入适量的冷开水。

4带入适量的蜂乳。

5通电，搅拌成汁，即可断电。

6倒入杯子，撒上柚子果粒及七彩糖装饰，即可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

注意事项

加入适量的蜂乳，口感更富层次

吃柚子不上火的原因

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;

柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

柚子的营养价值

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果;

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

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