决明子菊花茶做法

家里有干菊花和决明子，都很长时间了，因为懒惰也不泡着喝，这次眼见着眼睛干涩越来越严重，只好战胜懒惰泡茶喝，其实边上网边喝茶的滋味挺好的，泡茶也只需要几分钟。下面是觅食录小编为大家整理的决明子菊花茶制作方法，供大家参考!

决明子菊花茶的食材准备

决明子菊花茶的操作步骤

把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟就可以喝了。

决明子菊花茶小贴士

因为加了红枣这个茶喝起来并不苦，有点甜滋滋的。如果你喜欢还可以加点冰糖，冬日暖茶，温馨得很呢

茶饮的简介

茶饮料是指用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植谷、物抽提液等调制加工而成的制品。

茶饮料的好处

茶含有咖啡因;含有单宁，单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收，尤其是铁的吸收，常喝含茶饮料，容易降低铁的吸收，造成缺血性贫血，特别是青少女会更严重。

茶饮料的坏处

若是奶茶类，奶茶中的“奶”有全脂奶，脱脂奶或奶精，其中奶精并非奶类，是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成，含有高量的饱和脂肪，会增加血胆固醇，危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少，空有热量，积少成多，是体得增加的原因之一，同时养成嗜甜的习惯，并危害牙齿健康!

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