5个月宝宝吃的苹果泥做法是什么

苹果多吃，可改善肺功能喝呼吸系统，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。下面是觅食录小编精心为你们整理的宝宝苹果泥制作方法，希望你们会喜欢!

宝宝苹果泥的食材准备

主料

苹果1个

辅料

糖适量

宝宝苹果泥的操作步骤

1.准备好新鲜的苹果

2.去皮后，切块

3.打碎后，放入锅中，加糖，煮开

4.过滤即可

宝宝苹果泥小贴士

果泥不要煮太久，减少维生素的损失。也可以不煮。

宝宝便秘可以吃苹果吗

1、 生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘

因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。所以，吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。

2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘

由于苹果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用，从而起到止泻的效果。转而言之，如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情，所以不能吃熟苹果。