自制减肥花茶

山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。下面是觅食录小编为大家整理的减肥花茶制作方法，供大家参考!

减肥花茶的食材准备

减肥花茶的操作步骤

1.先将原料准备好，在药店基本都可以买到。

2.将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

3.将砂锅里倒入水，煮开后，放入干山楂。

4.煮五分钟后，放入普洱茶。

5.再放入荷叶。

6.最后放入洛神花。

7.中火煮5分钟后，关火。

8.喝的时候可以在里面加一片柠檬，新鲜的或干的都可以。

减肥花茶小贴士

如果是干柠檬，可以一同放进去煮几分钟，但这里不要放糖或冰糖，因为放了洛神花和干山楂，味道略带些酸，但糖可以增加热量，对减肥毫无帮助。

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