金银菊花茶做法

金银菊花茶做法是如何的，具体的操作步骤又是怎样的呢?金银花清热解毒，凉散风热。菊花具有散风热、平肝明目之功效。今天小编就为大家推荐金银菊花茶做法，给大家好好参考参考!

金银菊花茶的食材准备

金银菊花茶的操作步骤

1.金银花洗净泡十分钟左右

2.野菊花洗净泡十分钟左右

3.连同一起泡的水倒进汤锅再加三碗水大火烧开

4.放入冰糖转小火再煲十分钟盖盖焖几分钟

金银菊花茶小贴士

冰糖可根据个人口味放与不放

茶饮料的好处

1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

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