7个月宝宝可以喝的石榴汁做法

石榴籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰富，但是很多人都不喜欢吃这个水果，虽然它含有多种人体所需的营养成分，下面是觅食录小编精心为你们整理的宝宝石榴汁制作方法，希望你们会喜欢!

宝宝石榴汁的食材准备

主料

红石榴250g

辅料

纯净水适量

蜂蜜适量

宝宝石榴汁的操作步骤

1.拿一个完整的石榴，用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈。注意，石榴皮一般比较薄，所以不要割得太深。

2.顺着刀痕，将石榴顶部的小盖完整地剥开。你看里面的石榴籽个个晶莹剔透，一个都没有破。

3.仔细观察石榴的横切面，可以发现里面有一道一道的薄膜，顺着薄膜用水果刀一刀一刀地竖着在石榴皮上划一下。

4.顺着划痕轻轻一掰，石榴就被轻松地剥开了。

5.红石榴剥开外皮，取出果粒

6.放入搅拌面内

7.加入适量清水(因为是搅拌机，所以需要加水才可以打动)清水没过石榴果粒即可。

8.通电，搅拌成汁

9.搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样可以喝到比较纯的石榴汁

石榴的功效

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。