自制鲜榨苹果汁的方法图解

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，这款饮料老少咸宜，自己在家动手也不会很麻烦，新手在家里做也一样。觅食录小编给大家分享鲜榨苹果汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作鲜榨苹果汁的食材

制作鲜榨苹果汁的步骤

1.苹果洗净去皮切小块

2.放入榨汁机

3.榨汁

4.三四块冰块放入雪克壶

5.倒入果汁

6.摇至壶壁挂霜

7.倒入杯中

苹果食疗方

苹果不仅生吃有营养，还可以做成药方治疗一些疾病。下面我们就来看看苹果能治疗哪些疾病，药方又是什么。

一、治疗小儿腹泻

做法：取苹果若干，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥。

服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约50克，每日服3-4次，需要注意的是，这期间不宜食用其他食物，待症状好转后可适当减少服用次数。

功效：益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。

制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

二、治疗前列腺炎

前列腺炎患者每天食用3—5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺液中锌蛋白的锌成量，从而提高了前列腺的抗菌、杀菌能力。以达到治疗及预防前列腺炎的目的!

三、苹果生吃治疗便秘，熟吃治疗腹泻。

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶未经加热有软化大便、缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。