苹果梨子汁的简单做法图解

苹果梨子汁是一款营养价值高的饮料，制作方法也比较简单易学，喜欢的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享苹果梨子汁怎么做美味，希望大家喜欢。

制作苹果梨子汁的食材

制作苹果梨子汁的步骤

1.苹果梨子刨去皮。

2.微泡在盐水中。

3.再将苹果梨子装到榨汁器中。

4.榨至无果粒状。

5.再过滤一遍即是双果汁。

苹果的功效与作用

(1)降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

(2)防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

(3)血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

(4)促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

(5)维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

(6)减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

(7)润肺除烦

苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适

(8)健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

(9)解酒

苹果能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。