鲜榨葡萄橘子汁的简单做法

葡萄具有强筋壮骨和养颜护肤的功效;橘子具有润肺止咳、健脾和胃的功效。这两种食材一起打成果汁，不仅爽口，还可提高自身免疫力。觅食录小编给大家分享鲜榨葡萄橘子汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作鲜榨葡萄橘子汁的食材

制作鲜榨葡萄橘子汁的步骤

1.食材：橘子和红提

2.橘子去皮，掰片

3.红提用淡盐水浸泡20分钟，择洗干净

4.冷开水倒入“维仕美”调理杯中

5.放入红提和橘子

6.盖紧杯盖，插上电源，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒

7.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用

橘子的营养价值

1、美容、消除疲劳。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、促进通便、降低胆固醇。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、预防冠心病、动脉硬化。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

4、有效抗癌。在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

因为橘子的营养价值高，因此我们在日常的饮食过程还是可以适当的多吃一些橘子的，而且日常生活中，如果不想吃橘子的话，也可以榨果汁，这样也是一种不错的选择哦。但是选购橘子一定要注意。