自制鲜榨柚子汁的简单方法

用柚子榨汁有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。 觅食录小编给大家分享柚子汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作鲜榨柚子汁的食材

制作鲜榨柚子汁的步骤

1.食材：柚子。

2.将柚子肉剥入搅拌容器内。

3.倒入适量的冷开水。

4.带入适量的蜂乳。

5.通电，搅拌成汁，即可断电。

6.倒入杯子，撒上柚子果粒及七彩糖装饰，即可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

柚子的营养价值

柚子是一种水果，其含有大量的维生素C，具有降胆固醇的功效。现在一年四季都能买到柚子吃，只是不同的时间段柚子的价格会不一，好吃程度也不同，就连营养价值也有所不同。那么一般柚子的营养价值有哪些呢?下面归纳了5点：

1、含有微量元素钾。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

2、 含有大量的维生素C。柚子中所含有的维生素C能降低血液中有胆固醇。

3、含有果胶。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、含有天然叶酸。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

5、含有铬元素。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子除了含有以上营养成分外，还含有什么成分呢?有糖类、多种维生素、胡萝卜素、、磷、枸橼酸等。另外柚皮中的主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。