番茄苹果汁的自制方法图解

用苹果和番茄一起榨汁喝味道特别好，营养也非常丰富，做法简单易学，因此大人孩子基本都喜欢喝。觅食录小编给大家分享番茄苹果汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作番茄苹果汁的食材

制作番茄苹果汁的步骤

1.将番茄洗净。

2.洗净后的番茄浸泡在净水内约15分钟去除农药残留。

3.苹果也洗净后浸泡去除农药残留。

4.浸泡后的番茄去皮切块。

5.苹果切片。

6.将番茄和苹果放入食物料理机内。

7.放入约100ml净水。

8.选择搅拌功能。

9.倒入杯内即可饮用了。

苹果适合哪些人食用

一般人群均可食用，包括孕妇、产妇、哺乳女性、宝宝在内的特殊人群均可食用。孕妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应和缓解便秘。但是还有部分人群是不适合食用苹果的，不看不知道，一看吓一跳，一起来瞧瞧食用禁忌吧!

1、溃疡性结肠炎的患者：溃疡性结肠炎的患者不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2、白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者：白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者：慎吃。

4、胃寒症状者：平时有胃寒症状者忌生食苹果。