西芹苹果汁的简单制作方法

用西芹与苹果打成汁，加些蜂蜜，健康又可口，做法也不是那么的困难，喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享西芹苹果汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作西芹苹果汁的食材

制作西芹苹果汁的步骤

1.准备好食材

2.西芹撕去粗丝，洗净切段，苹果洗净，去核切块

3.取料理机，放入西芹，苹果

4.加入适量凉白开.

5.盖紧杯盖，通电

6.启动开关键，逐渐从低档调制高速档.

7.搅打50秒，关机

8.倒入杯中

9.调入适量蜂蜜即可饮用

吃西芹的好处

1、首先芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾,治疗非常让人郁闷的便秘,所以多吃芹菜可以起到通便,从而预防和治疗肠道不适的疾病。

2、其次对于那些胃部不适的人群来说,多吃芹菜还可以起到健胃,利尿的作用,所以对于这些人群我们要多吃芹菜进而保护我们的胃部功能,让它远离病变。

3、再次芹菜还有一个非常好的作用,那就是它还可以起到减肥的作用,对于女性朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿,反而芹菜本身也可以帮助我们减肥,因为它不含任何脂肪,只含高蛋白。