冰糖菊花茶怎么做

枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。下面是觅食录小编为大家整理的冰糖菊花茶制作方法，供大家参考!

冰糖菊花茶的食材准备

冰糖菊花茶的操作步骤

1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

2.取菊花几朵入玻璃杯中。

3.冲入开水。

4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。

5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。

6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。

注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

冰糖菊花茶小贴士

1.过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。

2.每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。

3.菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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