木瓜马蹄胡萝卜饮的简单做法

马蹄、木瓜、胡萝卜有一个共同特点就是解毒，三种营养丰富的食材榨成汁味道很不错，可以排尘毒，深受大家的喜爱。觅食录小编给大家分享木瓜马蹄胡萝卜饮怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作木瓜马蹄胡萝卜饮的食材

制作木瓜马蹄胡萝卜饮的步骤

1.食材洗净

2.木瓜用铁勺挖去黑仔

3.马蹄削去外皮切丁

4.胡萝卜削去外皮切丁

5.马蹄的处理方法与3~4相同

6.三种食材先后切成丁装盘

7.将切碎的食材放入珍豆源五谷豆浆机碾磨桶里

8.用配送的搅拌棍将食材压一压

9.注入适量的饮用水，接上电源，盖上盖子，选择鲜榨果汁功能

10.注入适量的饮用水，接上电源，盖上盖子，选择鲜榨果汁功能

11.听到蜂鸣声后，按排浆键，机器再次运转时，按动排浆手柄，把鲜汁排出

木瓜的功效与作用

1、健脾消食

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。