梨子是秋季最佳当季水果之一,它可以直接吃,也可以把梨子榨成汁,方便无牙老人和小孩食用。觅食录小编给大家分享梨汁的家常做法,希望大家喜欢。
制作梨汁的食材
制作梨汁的步骤
1.准备材料:梨,开水
2.梨一只去皮。
3.梨一只去皮。
4.维仕美破壁机用温水清洗干净,把破壁机入料筒自桶顶部螺纹旋口处旋入,拧紧。
5.把切好的梨块放入破壁机里
6.再把300nl开水倒入料理杯
7.把维仕美破壁机控制面板上中间的旋钮调到“蔬果”档
8.按下面板左边的启停按钮,按下是启动,再次按下是停止。
9.30秒左右即可停止机器,打好的梨汁无需过滤,非常的细腻,香甜,(打出来的梨汁一点都不会变色,这款机器真的是很好用呢!)
10.此款梨汁清甜可口,特地打给宝宝喝的,不用加糖已经甜甜的,宝宝喝不完的大人也可以喝哦,淡淡的甜味挺好喝哦!
喝梨汁的好处
1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
3、保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
4、低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
5、有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、促进食欲,助消化
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7、养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效。在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8、缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
9、补充水分,适合老人
梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。
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