香梨瓜汁的简单美味做法图解

香梨瓜又名梨瓜，榨成汁后芳香浓郁，甜如蜜饯，味美可口，营养丰富，深受大家的喜爱，很适合在家里常做。觅食录小编给大家分享FFFF，希望大家喜欢。

制作香梨瓜汁的食材

制作香梨瓜汁的步骤

1.先一个新鲜的梨瓜。

2.洗净梨瓜，削皮。

3.去底和蒂。

4.把瓜切片。

5.一定要去瓜籽。

6.把瓜放入榨汁机里榨汁。

7.一会芳香浓郁的香橼瓜汁就做好了。

如何选购香梨瓜

1、看颜色:黄皮越黄越好吃、蜡黄最佳;白皮选颜色透亮的。红肉瓜比白肉瓜甜,白肉瓜中以乳 白色最佳。

2、看纹路:纹路越突出、越清晰的香梨瓜其成熟度越高,而且斜对着光看、纹路越透亮瓜越成熟。 3、摸瓜蒂:古人云“瓜熟蒂落”,成熟的香梨瓜在自然掉落时会留下一个坑,而还未完全成熟的甜 瓜采摘下来一般都有瓜蔓。

4、闻香味:香梨瓜熟称香瓜,成熟的白皮瓜香味更浓,而生瓜气味较淡。

5、掂重量:香梨瓜成熟后水分会明显减少、糖分增多,如果大小差不多、选择重量轻的那个,不仅 更省钱、而且也更甜。

香梨瓜的营养价值

1、香梨瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、香梨瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、香梨瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤，但是一定不能食用过量，否则可能会中毒。

4、现代研究发现，香梨瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、香梨瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

6、果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。