火龙果蜜汁的美味好喝做法图解

火龙果营养丰富、味道鲜美，果肉较软且口感清甜，和蜂蜜一起榨成汁非常美味，深得人们的喜爱。觅食录小编给大家分享火龙果蜜汁的做法，希望大家喜欢。

制作火龙果蜜汁的食材

制作火龙果蜜汁的步骤

1.用料

2.火龙果切半

3.用刀将果肉划出小方块

4.抓住两端果皮将底部向上翻起，果肉自然脱离果皮

5.将果肉放入料理机

6.倒入水

7.盖紧盖子

8.通电

9.设定为蔬果键

10.启动

11.打浆结束

12.倒入杯中

13.加入蜂蜜调匀

火龙果的功效与作用

火龙果是一种广受欢迎的水果,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红或嫩白，甜度远高于普通水果，一改过去“水果好看不好吃”的普通认识。那么，究竟火龙果有哪些功效呢?小编为您解读一下。

1、养颜美容

对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身

对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

3、预防贫血和血管硬化

贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

4、预防大肠癌

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。