鲜榨西瓜汁的家常美味做法

西瓜的吃法有很多种，而西瓜汁的饮用又是最为广泛的，在炎炎的夏日，最消暑的莫过于来一杯凉凉的鲜榨西瓜汁了。觅食录小编给大家分享鲜榨西瓜汁的做法，希望大家喜欢。

制作鲜榨西瓜汁的食材

制作鲜榨西瓜汁的步骤

1.准备适量的冰冻西瓜

2.把西瓜去皮切成块

3.装进料理机杯子

4.按在机座上

5.先点动一下，再开1档打大概30秒

6.美味果汁打好了，可以装杯子喝，喝不完的可以放冰箱晚一点再喝

喝西瓜汁的好处

(1)西瓜汁可以消除浮肿，还具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

(2)西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。

(3)西瓜汁具有生津止咳、清热解暑的作用，是夏季解暑必备品。可有效减轻浮肿，有利尿的作用。

(4)西瓜水可补充人体必需的果糖成分，能够抗衰老，防血管硬化，改善过敏体质;还可降低血压，对高血压人群有显著效果。

(5)西瓜汁可利尿，因为饮用西瓜汁后尿量会明显增加，会减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸也有一定作用。

(6)新鲜的西瓜汁可用来美容，可提高皮肤亮色，减少皱纹，增加皮肤弹性

(7)多次饮用西瓜汁，可以解酒，有效帮助醉酒者醒酒，使其清醒爽朗。