鲜榨菠萝汁的简单美味做法

菠萝汁不仅味道特别好，可以为我们补充体内所需的营养，还具有清热降温的功效，而且做法简单，很适合我们在家里常做。觅食录小编给大家分享鲜榨菠萝汁的做法，希望大家喜欢。

制作鲜榨菠萝汁的食材

制作鲜榨菠萝汁的步骤

1.菠萝去皮切小块用淡盐水浸泡二十分钟，用水冲洗干净盐分

2.九阳料理机将搅拌杯和刀座拧紧，菠萝块加入料理杯中

3.拨动开关倒数十个数

4.榨好的菠萝

5.过滤掉杂质，一杯新鲜可口的菠萝汁就做好了，剩下的菠萝果泥不要浪费哦，可以做其它的美食比如果酱等。

菠萝汁的功效与作用

菠萝属于热带水果,在台湾那边叫做凤梨,味道酸酸甜甜的,菠萝还可以榨汁吃的,可以为我们补充体内所需的营养,还能帮助清热降温,非常的方便以及好喝。

具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者均可食用。