玫瑰枸杞茶的副作用及冲泡方法

不管是多健康的食物，其有一定的副作用，只是看其副作用是大或小而已。那么玫瑰枸杞茶的副作用都有哪些呢?接下来觅食录小编带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

玫瑰枸杞茶的副作用

1、便秘的人不要饮用。平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰枸杞茶，因为玫瑰枸杞茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

2、孕妇最好不要饮用。玫瑰枸杞茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

3、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰枸杞茶比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

4、感冒、身体出现严重或者拉肚子的人不适宜饮用。因为玫瑰枸杞茶能起到温热的作用，会让这类患者病情加重。

5、高血压或者性格比较急躁不适宜饮用。因为玫瑰枸杞茶比较燥热，不适宜高血压和性格比较急的人饮用。

6、满脸红光的人不适宜饮用。因为玫瑰枸杞茶是一种保健茶，也是一种补茶，因此满脸红光的人饮用的话，会出现太补的情况，对身体不好。

7、枸杞量每天不要超20克。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，

8、枸杞泡茶前的清洗时间不适宜太长。用枸杞子泡茶的时候，清洗的时间不能太长，否则也会导致营养成分的流失。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

玫瑰枸杞茶能天天喝吗

玫瑰枸杞茶能天天喝吗?最好不要天天喝。

现代的人注意养生，因此作为养生茶其中一员的玫瑰枸杞茶受到了人们的关注。但是虽然人们喜爱它，却对它一知半解。不知道它能不能天天喝?

到底为什么玫瑰枸杞茶不能天天喝呢?

最简单的解释方法就是物极必反，天天饮用玫瑰枸杞茶的话，会导致身体吸收某些营养素会过量，从而影响身体的健康。

较为详细的解释方法就是天天喝玫瑰枸杞茶对人体造成了某些危害，例如：

1、 对于气虚的人若天天喝玫瑰枸杞茶的话，那将会感觉疲惫不堪。因为玫瑰枸杞茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。因此常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

2、 对于胃寒的人天天喝玫瑰枸杞茶的话，那将会导致体内寒气加重。

3、 若是孕妇天天喝的话，那将会影响体内胎儿的正常发育。

综上所述，玫瑰枸杞茶是不能天天喝的。爱美的女性朋友们，千万不要一时的爱美之心就做出伤害自己身体的事情哦。

玫瑰枸杞茶经期能喝吗

玫瑰枸杞茶经期能喝吗?一般而言，经期是可以饮用玫瑰枸杞茶的。

为什么经期可以饮用玫瑰枸杞茶呢?看了玫瑰枸杞茶对经期女性的好处后，你就明白了。

1、改善不良情绪。经期饮用玫瑰枸杞茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰枸杞茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰枸杞茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

2、缓解痛经症状。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰枸杞茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

3、提高免疫力。因为玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。

但并不是每个女性在经期都可以喝玫瑰枸杞茶的，例如月经量多的女性就不应该饮用，因为玫瑰花具有活血散淤，月经量过多的朋友经期饮用玫瑰枸杞茶，会导致血量更多，可以引起贫血或者雪崩的现象。

玫瑰枸杞茶怎么泡好喝

玫瑰枸杞茶怎么泡好喝呢?首要的任务就是要挑选好玫瑰花和枸杞子，然后要注意泡茶水的选择，温度的控制、冲泡的茶具、冲泡的次数等等。

1、玫瑰花和枸杞子的选择

玫瑰花的挑选方法：品质好的玫瑰花茶，外形一定是饱满的，花朵比较完整，颜色也很均匀;香气格外浓郁，甚至有些冲;花茶是比较重的，并且无梗无杂质;茶汤颜色与绿茶颜色相近，有时候会深一些，接近土黄色，但不会有土黄色或者蓝色的现象。

枸杞子的挑选方法：优质发尤其看上去，颜色不是鲜艳的过分，大小整齐统一，没有潮湿;

抓一把枸杞近距离闻一下，没有辛辣;抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且没有明显的结块的，就是比较好的枸杞。摸上去，没有滑润感，而是有些涩手的，就是好的;取一粒枸杞放进嘴里，尝一下，如果是甘甜，没有发苦，就是较好的枸杞;好的枸杞颜色是略篇黑;

2、茶具的选择。最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。

3、水质的选择。冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香，味道也更醇厚。

4、温度的控制。在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度(大概75 -85度)没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。

5、冲泡的时间。泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。

6、冲泡的次数。一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的;第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味;而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。