在秋季把柚子搭配蜂蜜榨成汁不仅可以补充大量的维生素,还可以润燥去火,所以想喝的朋友可以准备好食材在家里学做。觅食录小编给大家分享蜂蜜红心柚子汁的做法,希望大家喜欢。
制作蜂蜜红心柚子汁的食材
制作蜂蜜红心柚子汁的步骤
1.使用之前先把机子的过滤网、顶盖、接果汁的杯子等清洗一遍。
2.把柚子洗净,用刀切成小瓣,然后把每个小瓣的皮剥掉,再把柚子肉中的核挑去,
3.再用刀把柚子切成小块放到果盘中,插上电源,把开关打到正转,逐步的推入到榨汁机中。
4.这时可以看到果渣开始慢慢的出来了,很不错,没有残留果汁。不像我家的老式欧克机果渣里都能再次挤出许多的果汁来。
5.随着机器缓慢均匀的转动,果汁开始出来了。这款榨汁机之所以叫原汁机,就是因为榨出的汁不同于我家过去的那一台欧克榨汁机,由于没有快速的点动式榨汁,因此,榨出的果汁没有丰富的泡沫,加入蜂蜜调匀,原汁原味非常好喝。
红肉蜜柚的功效与作用
1、女性常吃红肉蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
2、红肉蜜柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能。新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬,能降低血糖。
3、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜红肉蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的红心蜜柚柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。
4、心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。红肉蜜柚中正好含有这些患者必须的天然微量元素矿物质——钾,却几乎不含钠,是最佳的食疗水果。红心蜜柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想食物。新鲜的红肉蜜柚肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食疗效益最佳的水果。
5、红肉蜜柚不仅含有一般蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。
红心蜜柚中的维生素和胡萝卜素的含量非常高,因此有很好的美容养颜功效。其内的过焦还可以增强体质,促进人体对钙元素以及铁元素这类微量金属元素的吸收,孕妇食用后还能使腹中的胎儿更好的发育。虽然是一种水果,但是红心蜜柚中糖分含量并不高,而且它还能帮助降低血糖,维持血液中血糖含量的稳定。
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