咸柠檬红茶的简单做法图解教程

咸柠檬对喉咙肿痛、咽喉发炎、口腔溃疡、牙肉肿痛等独具疗效，与红茶搭配可达到美容减肥的效果，深受大家的喜爱。觅食录小编给大家分享咸柠檬红茶的做法，希望大家喜欢。

制作咸柠檬红茶的食材

制作咸柠檬红茶的步骤

1.不锈钢锅烧开水，放入用布袋包住红茶叶的茶包浸泡20分钟左右。

2.咸柠檬切碎。

3.20分钟后，捞起茶包。用滤勺滤干。

4.放入切碎的咸柠檬在已经泡好的红茶水里，直至出味。

5.咸柠红茶浸泡出味后，加入蜜糖饮用。

吃柠檬的一些禁忌

1、柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。

2、不要用塑料瓶,都知道任何塑料容器用久了都不行,更何况是柠檬,酸性有腐蚀性。可怕的塑化剂。

3、最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水,这样的柠檬水不会苦,容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。

4、一定要注意适量:不能喝太多的柠檬水;柠檬片要少放,放一片就可以了。再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。

5、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,柠檬片不能放太多,柠檬水要淡为好。肠胃不好的人,最好是早上不要空腹喝柠檬水,或者少喝。

6、柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。