雪梨柠檬红茶的简单做法图解

雪梨柠檬红茶有喉咙滋润的功效，但一般外面买的没有自己做的健康营养，所以喜欢喝这款茶的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享雪梨柠檬红茶的做法，希望大家喜欢。

制作雪梨柠檬红茶的食材

制作雪梨柠檬红茶的步骤

1.雪梨、黄柠檬、青柠檬洗净，切片。

2.取红茶放入茶壶。

3.冲入开水，洗茶。

4.洗茶重在一个 快，只需让茶叶均匀受热，唤醒茶香，即可将茶汤倒掉。

5.茶壶中重新冲入开水。

6.放入水果片。

7.将冲好的茶汤倒入公道杯中，然后再分到茶盏中饮用。

喝红茶的好处

红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：

1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。