红枣姜茶的简单美味做法

红枣姜茶是一道养顔补血的饮品，女人经期喝特别好，可以补血养顔，保护子宫，改善月经，促进血液循环，让皮肤变得美美的。觅食录小编给大家分享红枣姜茶的做法，希望大家喜欢。

制作红枣姜茶的食材

制作红枣姜茶的步骤

1.准备食材

2.红枣洗净切片去核

3.将所有食材放入养生壶内

4.加入500毫升纯净水

5.养生壶接通电源，手指轻触选择“滋补汤”程序

6.“粉小甜”开始工作啦。升温很快，立刻便沸腾。透过通透的玻璃壶身看食材在里翻滚，颜色互相交错，仿佛在跳舞一般

7.程序结束之后加入枸杞就可以喝啦

8.可以选择保温，暖暖的红枣姜茶喝起来

喝姜茶的好处

1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

3、消炎止痛

除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻窍防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

6、缓解生理期不适

而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。