雪梨菊花枸杞茶的家常做法图解

雪梨菊花枸杞茶是一款对身体很好的饮品，具有清心润肺，止咳化痰的功效，很受女性朋友的喜爱。觅食录小编给大家分享雪梨菊花枸杞茶的做法，希望大家喜欢。

制作雪梨菊花枸杞茶的食材

制作雪梨菊花枸杞茶的步骤

1.野菊花枸杞洗净备用。

2.雪梨洗净去皮切成小块。

3.锅内加适量水，放入雪梨。

4.再放入枸杞，菊花和冰糖，大火煮开转小火慢炖二十分钟就可以了。

枸杞的功效

1、延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

2、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

4、抑癌防癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

5、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

6、壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。