菊花枸杞茶的简单制作方法

菊花搭配枸杞泡制成茶后是一款非常清晰自然的茶饮，有着菊花的清香，枸杞的淡甜，当然还有清肝明目的功效。觅食录小编给大家分享菊花枸杞茶的做法，希望大家喜欢。

制作菊花枸杞茶的食材

制作菊花枸杞茶的步骤

1.准备好枸杞子、菊花

2.洗净后放入茶壶，加入冰糖

3.冲入沸水

4.加盖静置30分钟

5.就可以饮用啦

枸杞菊花茶的功效

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

枸杞菊花茶对眼睛有很好的保护和缓解疲劳的功效，因为枸杞和菊花本身就有护眼的功效，两者结合效果更好。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，所以枸杞菊花茶对眼睛有明显的保护作用。