当归黄芪茶的简单好喝做法

当归黄芪茶做法简单易学，特别适宜气血虚弱的女性饮用，对手脚冰凉、月经不调等症状都有一定治疗作用。觅食录小编给大家分享当归黄芪茶的做法，希望大家喜欢。

制作当归黄芪茶的食材

制作当归黄芪茶的步骤

1.把所有材料准备好。

2.红枣洗干净，去核。

3.黄芪用清水泡洗干净。

4.当归洗净切片备用。

5.把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6.注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7.喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。

当归适合什么体质的人吃

当归是最常用的中药之一,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用,能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。以下为大家总结了适合吃当归的人群。

1、月经不调的女性

女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。

2、血虚人群

当归的补血作用强,适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。

3、血虚便秘者

当归可以通过补血来润肠通便,年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。

4、心脑血管病患者

当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用,对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。

5、肿瘤化疗人群

当归不仅有抗癌的作用,并且可以减轻化疗的副作用,较适宜于此类人群服用。