鲜榨荔枝芒果汁的制作方法

荔枝果肉具有补脾益肝、补心安神的功效，而芒果具有益胃止呕、解渴利尿的功效。这两种水果搭配一起榨汁非常有营养，而且做法也不难。接下来小编给大家分享荔枝芒果汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作荔枝芒果汁的食材

制作荔枝芒果汁的步骤

1.食材图

2.荔枝择洗干净，去衣去核芒果择洗干净，去皮去核

3.料理杯中注入冷开水

4.放入全部食材

5.盖紧杯盖

6.插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒

7.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用

吃荔枝的好处

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。

3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

6.美容。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

7.补养大脑。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。

8.滋补。荔枝还能消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科。荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。