柠檬蜂蜜冰红茶的简单做法图解

红茶滋味醇厚，茶性温和，在柠檬冰红茶中加入蜂蜜，不仅能提升口感，而且具有独特的保健功效。觅食录小编给大家分享柠檬蜂蜜冰红茶的做法，希望大家喜欢。

制作柠檬蜂蜜冰红茶的食材

制作柠檬蜂蜜冰红茶的步骤

1.提前把柠檬切成片，用白糖腌制出柠檬汁。

2.热水烧开关火，加入红茶泡制5分钟。

3.取一大的容器，加入冰糖。

4.倒入糖渍的柠檬汁和柠檬片。

5.倒入泡好的红茶，滤出茶叶。

6.稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏即可。

饮用红茶的坏处

1、兴奋作用

红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡。

2、新茶并非好

人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好，其实不然，越是新的红茶越不好，因没有经过发酵的茶中，有过多物质成分还没开始氧化，虽然对人体没有太大的害处;可对有肠胃病的人来说就是大害处了，没有氧化的物质成分会刺激到胃黏膜，使原本肠胃若的人更容易引发肠胃病，因此新的茶叶最好放上半个月在喝。

3、胃酸多、恶心

喝惯茶的朋友们都知道，空腹喝茶会令人觉得胃反酸恶心之类的，可红茶在饭后喝多了，也令人觉得容易饥饿，胃反酸恶心，因为红茶把体内的脂肪刮掉，令你的觉得腹空、寡，所以才会胃反酸，恶心。红茶伤胃，不宜喝多。

4、无法入睡

若神经衰弱者在晚上喝红茶，可能会被茶中的咖啡碱令你脑袋涨痛，又或者令你一夜都在翻来覆去的睡不着。

5、孕妇禁喝

孕妇是不能喝红茶的，孕妇喝红茶多了可能会导致流产。