鲜榨蜂蜜葡萄饮的简单做法

蜂蜜搭配葡萄制作而成的果汁饮料健康又美味，营养非常丰富，而且做法也不难，是炎炎夏日深受大家喜爱的一款饮品。接下来小编给大家分享鲜榨蜂蜜葡萄饮的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作鲜榨蜂蜜葡萄饮的食材

制作鲜榨蜂蜜葡萄饮的步骤

1.葡萄洗净，沥干水份(可以先冷藏或冷冻)

2.葡萄放入料理杯中，倒入直饮水。

3.滴入蜂蜜。

4.料理杯盖好盖好坐主机上，接通电源，选择果汁功能

5.启动开关，机器开始工作

6.计时2分钟，程序结束，果汁完成。

7.倒入杯中即可。

8.浓浓细腻果汁完成

9.搭配早餐，美味又健康

葡萄的营养价值

(1)葡萄被喻为“植物奶”，主要是因为其的营养价值高，光含糖量就占到10%-30%了。而且葡萄含有的糖分，大多是属于容易被人体直接吸收的葡萄糖。低血糖患者如果出现身体不适等症状，若及时引用葡萄汁，很久就能使症状缓解了。葡萄，可说是消化能力弱者的理想水果。

(2)除了糖分，葡萄中还含有果酸，可以帮助人起到消化的作用。肠胃不好或消化功能较弱的人，经常食用葡萄，对身体大有好处。

(3)身体虚弱、血管硬化和肾炎病人经常食用葡萄，对康复也有辅助的疗效。现代医学经研究证明，葡萄汁是炎类疾病病人最好的食品，因为其含有的氨基酸等元素可以降低人体血液中蛋白质和氯化钠的含量。

(4)吃葡萄可以补血。葡萄中还含有很多的复合铁元素，而铁正是贫血患者的福音。贫血的人还可以将葡萄制成葡萄干后食用。因为制成葡萄干后，其中的糖和铁的含量都会有提高，是儿童、妇女和体弱与贫血者的滋补佳品。

(5)吃葡萄可以美容。这是因为葡萄中含有一种强力抗氧化剂，叫类黄酮。它可以抗衰老，并可清除体内的自由基。人们常说的喝葡萄酒可以美容，原因正在于此。

(6)吃葡萄可以预防心脑血管疾病。法国科学家经过研究发现，葡萄比药物阿斯匹林更好地阻止血栓的形成，还能够降低人体的血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的疗效。

(7)葡萄可以预防癌症。葡萄中含有的白藜芦醇，是抗癌的微量元素，它可以防止健康的细胞癌变，阻止癌细胞扩散。在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。