豆浆水果棒冰的做法简单又美味

用豆浆制作而成的冰棍依然保留豆子特有的香气，加上酸甜可口的水果，吃起来美味极了，而且自己做的话健康无添加剂，吃的更放心。接下来小编给大家分享豆浆水果棒冰的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作豆浆水果棒冰的食材

制作豆浆水果棒冰的步骤

1. 准备食材。黄豆提前浸泡一小时。

2. 倒入苏泊尔醇浆机，放入1200毫升的水。

3. 豆浆杯盖上盖子，放到底座上，插上电源，选择免滤湿豆

4. 启动程序，程序结束后稍等片刻，切断电源，倒出打好的豆浆。

5. 趁热放入白砂糖。不要问我为什么不过滤，苏泊尔真磨醇浆机做出来的豆浆还需要过滤吗?

6. 草莓浸泡十分钟。

7. 猕猴桃去皮，切成片和丁。草莓切片和丁。

8. 把草莓和猕猴桃片贴在冰棍模具的上，这样做出来的比较好看，草莓丁和猕猴桃丁可以放到模具下面。

9. 倒入放凉的豆浆。

10. 盖上盖子。

11. 放入冰箱冷冻5小时以上

12. 好吃的豆浆水果棒冰就做好了。

13. 吃一口，冰冰凉凉的赶脚实在是太棒了

14. 豆浆的香味混合着酸甜的水果

15. 好次!

豆浆的营养价值

1、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

2、春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

3、豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。

4、豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

5、豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

6、豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。