百香果柠檬水的制作方法教程

百香果除了香味吸引人外，其功效也非常多，搭配柠檬制作而成的百香果柠檬水做法简单，还有排毒养颜的作用，在夏季喝还能解暑止渴。接下来小编给大家分享百香果柠檬水的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作百香果柠檬水的食材

制作百香果柠檬水的步骤

1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬。

2.柠檬切片。

3.百香果从中间切开。

4.柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中。

5.加入蜂蜜。

6.用温水调开。

7.搅拌均匀。

8.一杯富含维C的百香果柠檬水~

百香果的营养价值

传说仔细闻的话，能从百香果中闻到苹果、柠檬、草莓以及水蜜桃等水果香味的香味，所以才有“百香果”的称谓。那么，百香果的营养价值也是综合了各种水果的吗?想要揭开这个疑问，那就快跟小编来探讨下吧!

百香果被称为水果中的“维生素之王”。科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

百香果中的丰富维生素及蛋白质能够提高免疫力，增强人体的抵抗力，尤其适合小孩与孕妇食用。

百香果中的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。

此外，百香果散发的香气也有松弛，镇静神经的作用。多吃百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢呢!