玫瑰花茶的冲泡方法及功效

玫瑰花茶是深受大家喜爱的一款茶饮，只有最合适的冲泡方式，才能将玫瑰花茶内的精油全部释放出来，才能有好的功效。接下来觅食录小编带大家一起来了解下玫瑰花茶的泡法吧，希望大家喜欢。

玫瑰花茶怎么泡

玫瑰花茶之所以高贵，在于其营养价值和对高品质的坚持，所以只有合适的冲泡方式，才能将花茶内的精油和高含量的SOD全部释放出来，更好的发挥玫瑰花茶的营养功效，物超所值!

下面就跟着小编一起来学习玫瑰花茶的正确冲泡技巧吧。

要选择适合的茶具。冲泡花茶首选玻璃茶具，可以看到整个泡茶的过程，可以提高花茶的欣赏价值，能够给我们一个泡的享受与品的触动。看到花茶在水中飘荡，唯美婉转，对于身心都是一种熏陶与享受。其次，可选择瓷器茶具。

1、第一泡：冲泡花茶的第一泡水温必须达到80度左右(一般是烧开的水静置10分钟左右即可)，取1~2朵花茶，加水，加水的时候尽量沿着杯壁倒，不要直接对着花儿。加盖闷2~3分钟，慢慢等茶汤微黄，玫瑰精油慢慢渗出。此时的花儿还是紫色，不会全部变白。

温馨提示：如果第一泡的水温在90度以上，则使精油瞬间挥发，浪费了玫瑰最精华的部分!

2、第二泡：此时加水，可以比第一泡稍热一些，有利于将花朵泡开，内部营养慢慢释放出来，花朵也会渐渐由紫色变为白色，颜色的转变证明了药性的释放。

3、第二泡后，还可以继续第三泡和第四泡，方法与第二泡相同。花本初的两朵玫瑰花茶便能饮用一整天，我们喝的不仅是精油，闻的花香，还有花儿内部的茶多酚。当花朵泛白，茶汤从黄色转变为白色时，就是茶多酚充分溶解的时候，此时大家可以感受到，茶汤虽然没有了颜色，但是味道却甘甜，是普通开水不能比拟的，这个甘甜就是茶多酚。

玫瑰花茶的常见组合搭配

玫瑰花+菊花：清热去火，美容养颜

玫瑰+枸杞+红枣：改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤

玫瑰花+牛蒡茶：美白润肤，去脂排毒

玫瑰花+柠檬片+百合 : 美白润肤，除痘清火

玫瑰花+洛神花+桃花：祛斑美白，改善气色

玫瑰花+桃花+柠檬片：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状

玫瑰+薰衣草+洛神花：安神美容

玫瑰花+茉莉花+薄荷叶：美白润肤，消脂瘦身

玫瑰+薄荷叶+菊花：美白瘦身

玫瑰+迷迭香+陈皮：调节气血，消除疲劳

玫瑰+茉莉花+玳玳花+枸杞+川穹：化痰消肿，活血养胃，降脂提神，尤宜晚间服

玫瑰+柠檬+薰衣草+虞美人：减少皱纹，美白祛斑

玫瑰+红巧梅+桃花+菊花+牡丹：养眼排毒，调节内分泌失调

玫瑰+薰衣草+菊花+茉莉花：消除疲劳

玫瑰花茶的功效

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺调制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。那么玫瑰花茶有哪些功效呢?

1、疏肝解郁

玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。

2、减肥美容

玫瑰花茶，可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。

3、镇静安抚

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。