玫瑰花茶的功效和作用有哪些

都说喝玫瑰花茶好，那么，大家知道玫瑰花茶的具体功效和作用吗?其实，玫瑰花茶的功效和作用甚广，有诸多好处。接下来觅食录小编带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

玫瑰花茶的功效和作用

1、美颜护肤、改善体质

玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

2、缓和情绪，治慢性胃炎

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，消除疲劳，促进血液循环的功能，还可治慢性胃炎及肝炎。

3、顺行血气，调理女性生理

玫瑰花茶可疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题。

4、养颜美容，减肥丰胸

最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

5、助消化，治疗口臭

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

玫瑰花茶的选购方法

市场上玫瑰花茶多种多样，当然，也存在着优劣有别的玫瑰花茶。面对着繁多的玫瑰花茶，我们要怎么选购呢?

首先，掂重量买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

其次，要看花形，花茶的外形以条饱满、色泽均匀;看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。

接着，闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

最后，茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。

值得注意的是，大家尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。

玫瑰花茶的禁忌人群

1、女性平时可用它来泡水喝，玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。

2、玫瑰花为君子药，其性温和，香气甜润，有疏肝醒脾，滋肤排毒，通气和血，开气化淤之功效。很适合湿寒体质加气血虚弱脾湿的人喝。可以根据自己的喜好加一些大枣、蜂蜜等。

3、玫瑰花茶具有调节内分泌、消除疲劳的功效，因此内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合饮用。

4、玫瑰花茶具有减肥功效还适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。最重要的一点是，玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。

根据以上所介绍的玫瑰花茶的功效与作用可知，玫瑰花茶味甘性温和，一般来说男女皆宜。

玫瑰花茶的副作用

玫瑰花茶虽然功效有很多，营养价值也高，但是并不意味着玫瑰花茶对所有人的身体都是有益的。对于不同体质的人，玫瑰花茶也有一定的副作用，这些是我们要值得注意的。

1、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

2、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

3、怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

4、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。