浮小麦茶的功效及制作方法

浮小麦茶是用浮小麦泡制的一种药茶，这种药茶长期饮用对于治疗失眠、自汗盗汗的效果非常好，是非常受欢迎的一种茶饮。接下来觅食录小编带大家一起来了解下浮小麦茶的功效吧，希望大家喜欢。

浮小麦茶的功效

浮小麦最大的功效就是止汗安神。因此用浮小麦泡制的浮小麦茶的作用于功效就不言而喻了。长期饮用浮小麦茶对于治疗失眠、自汗盗汗的效果是非常好的。如果有出现失眠、自汗盗汗的朋友们可以试一试每天喝上一杯充满麦香味的浮小麦茶，说不定会有不错的疗效呢!下面我们就来看一看浮小麦茶的具体功效是如何表现的?

人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。

浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600―800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

浮小麦茶的制作方法

浮小麦茶是用益气止汗的浮小麦，配伍宁心安神的茯苓和清心的麦冬泡制而成的一种药茶，这种药茶可以起到和心气，敛虚汗的作用，对于治疗失眠多梦、自汗盗汗具有很好的疗效。不过，在泡制这道浮小麦茶也是有技巧可言的，觅食录小编就在这里为大家介绍一下关于浮小麦茶的制作方法。

浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600—800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。

中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用 浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

学会了制作浮小麦茶以后，那些比较容易失眠、出现自汗盗汗的朋友们就可以经常在家自己动手制作浮小麦茶了，闲暇的时候不妨喝上一杯自制的浮小麦茶，不仅可以安神养性，还能够在品茶的过程中改善睡眠呢!

浮小麦茶的宜忌人群

浮小麦茶就是用浮小麦制作的一种药茶，浮小麦是小麦的未成熟的颖果，因此，对于小麦的一些宜忌人群，也是适用于浮小麦的。在了解浮小麦茶的宜忌人群之前，我们可以先来了解一下小麦的宜忌人群。

小麦适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦;体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦;也适宜妇人回乳时食用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的;对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。

1、小麦对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;

2、进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的;

3、 小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处;

4、小麦可煎汤，煮粥，或制成面食常服;也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤;

5、小麦对妇人脏燥者，小麦宜与大枣、甘草同食;对自汗盗汗者，小麦宜与大枣、黄芪同食。漂浮水面的干瘪小麦称浮小麦，止汗力更好;

6、小麦存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。

小麦用药宜忌：小麦面畏汉椒、萝菔。