红枣枸杞玫瑰花茶的美味做法图解

红枣枸杞玫瑰花茶是由玫瑰花、枸杞和红枣等泡成的花茶，是天然健康的试试饮品，深受很多女性的喜爱。觅食录小编给大家分享红枣枸杞玫瑰花茶的做法，希望大家喜欢。

制作红枣枸杞玫瑰花茶的食材

制作红枣枸杞玫瑰花茶的步骤

1. 准备好材料

2. 红枣剪开去核

3. 把红枣枸杞放入碗中

4. 倒入刚烧开的开水末过红枣，然后把水倒掉，这一步是为了冲洗红枣枸杞的微尘

5. 然后再倒满开水加盖焖5分钟

6. 5分钟后加入玫瑰花，用勺子压到底下加盖焖三分钟。冲泡花茶的第一泡水温必须达到80~90度，花茶两朵，闷2-3分钟，否则容易出现茶泡不开的现象，此时微黄的茶汤正式玫瑰的精油部分，花瓣也还是带有紫色，不会完全变白。

(若第一泡就用90度以上热水，则使精油瞬间挥发，浪费了玫瑰最精华的部分)

红枣枸杞玫瑰花茶的功效

红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象;枸杞能促进血液循环，调节内分泌;加上玫瑰的美容调节，可以说是专为女性朋友订制的花茶。下面我们就分别解析红枣、枸杞、玫瑰这三者的功效。

红枣的功效

1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

枸杞的功效

1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

2、枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。

3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。

2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。