在家自制石榴汁

石榴偶原先不太喜欢这货，受着偶家小吃货的影响，他特别喜欢吃这东东，坐那儿看着报纸，剥着石榴，以下是觅食录小编为大家整理的石榴汁制作方法，欢迎大家阅读。

石榴汁的食材准备

石榴汁的操作步骤

1.将顶盖切除，用刀划出几道，不要划断

2.瓣开几瓣

3.取出果实

4.将果实放入料理机中，加熟水不加都可以

5.过滤出果渣

6.美美的享用吧

自制饮料的好处

但如果不喜欢喝淡水，或想从饮料获取更多营养，可以考虑用新鲜水果，蔬菜和草药自制茶饮料。

自己制备饮料，可以在运动前喝一些。运动一、两个小时通常会大汗淋漓。汗液中98%至99%是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。

小孩纸大量出汗后，需要及时补充水分，聪明的爸爸妈妈可以自己动手，给宝宝制作补充能量又健康美味的饮料。

人在大量出汗后，不仅导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。

感到疲乏无力的运动员可能缺乏无机盐，且以肌肉细胞中缺乏钾和镁为特征。这时候可以选择自己制备饮料，

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