番石榴茶的功效与作用有哪些

番石榴不仅能直接食用，还可以被加工成果汁、茶饮、蜜饯等，营养又美味。因为番石榴有着美容养颜、降三高、排毒等功效，市面上番石榴茶也非常畅销。接下来觅食录小编带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

番石榴茶的功效与作用

关于番石榴茶的功效与作用，《南宁市药物志》载：“收敛止泻、治泄泻、六痢、湿诊、创伤出血。” 番石榴茶采用传统的炮制工艺和科学的精制方法制成，茶汤风味独特，便于携带、泡服和保存，是时尚的健康饮品。

番石榴茶是由野生藩石榴果、叶及数种优质天然本草茶配制而成，保存了番石榴含有的纤维素、维生素、矿物质和果糖，不含任何化学成分。日本曾有研究认为番石榴是世界上含维他命C最高的水果，同时它包含的β萝卜素和纤维素也很多。因此除了平衡血糖，预防糖尿病外，番石榴茶还具有如下功效：

1、防癌

番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素，这些元素都是强力的抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。

2、防动脉硬化

番石榴成分中丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成，因而避免了动脉粥状硬化的发生。

3、抗感染

番石榴中的丰富的维他命C可帮助身体抵抗感染病，它的除菌功能也是非常不错的。

4、排宿便

番石榴纤维极高，饮用番石榴茶能有效地帮助排走积存在肠内的宿便，从而达到美容养颜的效果。

番石榴茶的饮用方法

番石榴茶怎么喝才好?市面上的番石榴茶一般有番石榴干制成的散装茶，也有番石榴制成的茶包。大家完全可以根据自己的喜好来选择。下面一起来看看番石榴茶的饮用方法吧!

番石榴茶包：每餐后(早、午、晚)用沸水(约150ml)冲泡一茶包，待三至五分钟后，轻轻搅拌及拿掉茶包，即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水，存于暖壶内，代替日常饮用的饮料饮用。

番石榴片装茶：取8-15片番石榴茶，用沸水冲泡3-5分钟左右即可饮用，每次可以反复冲泡3次左右，第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡。可替代平时饮水。

番石榴干茶：水煮，取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中，用小火煮10分钟左右，然后放入保温瓶中，可以随时饮用。

注意：番石榴茶适于任何茶具冲泡，但最好不要用铁制杯冲泡;请在冲泡后12小时内饮用，隔夜的茶水请勿食用;开封后的番石榴茶贮藏于干燥、阴凉、通风、洁净处，不宜曝晒。

番石榴茶什么时候喝最好

番石榴茶的饮用时间其实也有一定的讲究，如果选择在吸收更好的时间点喝，会更利于番石榴茶的功效发挥。

对于一般人群来说，番石榴茶的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前，三餐过后半小时左右，还有下午2点到4点之间。下

午茶时间也是人体最为疲乏的时期，用番石榴茶来代替其他的零食，不仅能减少热量的摄入，减肥之余还能解解馋，祛疲劳，满足人体的需要。

如果是想要达到降血糖、降血脂效果的朋友，建议在晚饭后半小时饮用，能够有效的减少体内血糖的堆积，降低体内血糖的含量。

如果是想减肥的人群，建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后，这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期，饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动，帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾，便于毒素的及时排出。

孕妇可以喝番石榴茶吗

番石榴含有核黄素，胡萝卜素等多种维生素，可治糖尿病、腹泻、伤口出血、牙痛等。那么孕妇可以喝番石榴茶吗?答案当然是可以的。番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。且番石榴营养丰富，怀孕期间适量喝番石榴茶有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

怀孕期间由于种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，容易形成所谓妊娠性糖尿病。糖尿病对母亲的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，也容易患感染性疾病，如尿路感染等。对于胎儿除了易有巨婴症导致难产之外，长期高血糖也容易导致子宫胎盘血管病变，而引起胎儿生长迟滞甚至胎死腹中，不可不慎。

所以，孕妇应接受医师及营养师的建议，合理饮食。如果发现有血糖高的绩效，应及时以降血糖药物控制，并饮用一些番石榴茶作为辅助治疗的茶饮。