自制水果红茶的做法图解教程

水果红茶是茶与水果结合在一起的一道美味，煮出来的水果茶有淡淡的苦味，但与水果融合在一起也别有一番风味。接下来小编给大家分享水果红茶的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作水果红茶的食材

制作水果红茶的步骤

1.准备上述材料

2.用热水泡一些红茶备用。

3.桃子、苹果、梨去皮去核切成小丁，柠檬切片备用。

4.取一口锅，倒入500毫升的水，放入冰糖，开水煮至糖融化。

5.倒入之前泡好的红茶水同煮。

6.水沸后放入切好的水果同煮5分钟左右。

7.同时放入百香果果酱同煮。5分钟后关火，待放凉后即可饮用，冰藏后风味更佳。

喝红茶的禁忌

1、新茶放置再喝

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后消化再喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、肠胃不好忌喝

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。