红枣枸杞养颜茶的做法简单又美味

红枣枸杞茶是深受大家喜爱的一款茶饮，做法简单，多喝就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。下面小编给大家分享红枣枸杞养颜茶的做法，希望大家喜欢。

制作红枣枸杞养颜茶的食材

制作红枣枸杞养颜茶的步骤

1.1、 准备食材。

2.2、 大枣用刀切一个口，和枸杞一起洗干净。

3.3、 养生壶里放入1.5L纯净水，放入洗好的枸杞和大枣、菊花，倒入冰糖。

4.4、 盖上盖子。

5.5、 选择程序2，花草茶。

6.6、 程序结束后，自动进入保温状态。

7.慢慢享用。

枸杞怎么吃比较好

1、枸杞菊花茶

枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

2、枸杞桂圆鸡蛋汤

鸡蛋1只,枸杞子10克,桂圆肉10克,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净,一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中,调入适量冰糖即可食用。功效:具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

3、地骨皮粥

地骨皮30克(鲜者50克),粳米60克,冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤,去渣留汁。粳米洗净,加入药汁和适量水,用小火熬煮成粥,调入冰糖即成。功效:具有养阴清热的功效,适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。

4、银耳枸杞汤

银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。