鲜榨葡萄汁的自制方法图解

做葡萄汁，我们可以选择自己喜欢的葡萄品种，如果用紫葡萄，那么建议搭配一些紫甘蓝。觅食录小编给大家分享鲜榨葡萄汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作鲜榨葡萄汁的食材

制作鲜榨葡萄汁的步骤

1.葡萄洗净后摘成葡萄珠

2.紫甘蓝洗净后切丝备用

3.葡萄放入榨汁机

4.榨汁

5.紫甘蓝放入榨汁机

6.榨汁

7.搅匀即可

葡萄的功效与作用

1、缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓

科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃

有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。