黄桃果汁的简单美味制作方法

黄桃味道鲜美，营养丰富，是孩子们最为喜欢的鲜果之一，炎热的夏天，来杯冰镇的黄桃果汁最适合不过了。觅食录小编给大家分享黄桃果汁怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作黄桃果汁的食材

制作黄桃果汁的步骤

1.准备黄桃，去核洗干净。

2.把黄桃用小刀切碎

3.准备白糖，一勺就够了。

4.把黄桃，白糖放入豆浆机里。

5.加入一瓶矿泉水

6.豆浆机开启果汁功能

7.果汁榨好倒入凉水杯里，放冰箱冰一会。

8.冰一下在喝，好凉爽呦!

吃黄桃的好处

1、滋阴补肾

黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

2、生津止渴

黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

3、活血化瘀

黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

4、调经和治疗便秘

黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

5、祛斑、抗衰老

黄桃中含有丰富的维生素C、还有胡萝卜素啊，番茄黄素等等的抗氧化的物质，对于清除体内的自由基有很大的帮助，所以可以祛斑，抗老化，可以让你越来越年轻哦。