蜂蜜西柚茶的简单美味做法

西柚当中含有了比较丰富的维生素，能够很快的促进我们日常的新陈代谢，所以很多人都喜欢喝简单美味的蜂蜜西柚茶来美容养颜。觅食录小编给大家分享蜂蜜西柚茶的做法，希望大家喜欢。

制作蜂蜜西柚茶的食材

制作蜂蜜西柚茶的步骤

1.在西柚表面撒上小苏打粉后擦拭

2.用水洗净西柚后放入热水消毒10秒

3.将西柚切片后装盘

4.将西柚片放入锅中

5.撒上糖

6.倒入蜂蜜

7.拌匀

8.用保鲜膜密封腌制

9.1天后揭开保鲜膜

10.将腌制好的西柚片与蜂蜜舀入罐中

11.撒入更多糖

12.盖上罐盖放入室温环境存储一天后冷藏

13.将罐中的蜂蜜西柚舀入杯中

14.放入冰块与薄荷叶

15.倒入汽水(换成凉白开就是蜂蜜西柚茶啦), 搅匀后就可以享用啦~

西柚的营养价值

1、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

2、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

3、西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。

4、西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。