鸡内金精力汤的简单美味做法

鸡内金精力汤是一款将蔬果加坚果打成的饮料，做法很简单，只需要几个步骤就可以做出来，但是营养价值却非常高。觅食录小编给大家分享鸡内金精力汤的做法，希望大家喜欢。

制作鸡内金精力汤的食材

制作鸡内金精力汤的步骤

1.准备好原材料。

2.胡萝卜切成段、橙子去掉表面那层薄薄的皮，留下挨着橙子肉的那层皮，这样营养更全还能去火，牛油果取出果肉来。

3.白芝麻提前炒熟，核桃为了更香，提前放入烤箱烤一下。

4.加入所有的食材到破壁料理机桶里，加入1200毫升温开水。蔬果不要一次性加入太多，太浓稠的话口感不太好，当然，这个浓稠度根据大家的喜好来自己灵活掌握。

5.启动果汁功能，打成细腻的饮品。

6.成品图。

胡萝卜的家常吃法

双色萝卜丝

原料：胡萝卜、白萝卜、红椒 调味料：盐、大蒜(大蒜食品)、姜、冰糖、白醋制作过程：

1、胡萝卜、白萝卜洗净、去皮、切丝，放入碗中加盐腌泡出水，捞出。再用冷开水冲去咸味。

2、大蒜拍碎切末，姜、红辣椒切末。

3、锅中倒入2杯水煮开，加入冰糖溶解，再加入白醋1大勺及红辣椒末，熄火、待凉，倒入容器中，加入胡萝卜丝、白萝卜丝及蒜末和姜末浸泡，放入冰箱约1天即可食用。

胡萝卜瘦肉汤

原料：胡萝卜、瘦猪肉 调味料：姜片、盐

制作过程：

1、瘦猪肉切块，放入滚水中汆烫，捞出备用。

2、胡萝卜去皮切成滚刀块。

3、锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

胡萝卜牛肉丝

原料：胡萝卜、牛肉 调味料：酱油(油食品)、盐、干淀粉、葱花、姜末、料酒制作过程：

1、牛肉洗净切丝，用葱花、姜末、干淀粉酱油和料酒调味，腌10分钟。

2、胡萝卜洗净去皮，切丝。

3、炒锅中入油，将腌好的牛肉丝入油锅迅速拨炒，呈熟色后将牛肉丝拨在炒锅的一角，滗出油来炒胡萝卜丝。

4、胡萝卜丝变熟后调入盐和牛肉丝一起拌炒均匀即可。

胡萝卜毛豆鸡丁

原料：胡萝卜、鸡肉、毛豆 调味料：胡椒粉、淀粉、盐、葱段制作过程：

1、胡萝卜洗净、去皮，切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜，捞出，浸入冷水中泡凉。

2、鸡肉切丁，放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌15分钟备用。

3、锅中倒入一大勺油烧热，爆香葱段，放入鸡丁快炒数下，盛出备用。

4、锅中余油继续加热，放入胡萝卜、毛豆及两勺水，翻炒3分钟至熟，加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉混合炒匀，即可盛出。