百香果蜂蜜果汁的美味好喝做法

百香果蜂蜜果汁是一款酸酸甜甜、非常美味的饮品，营养也很丰富，所以在家里自己有时间可以做一杯，这样好喝又健康，两全其美。觅食录小编给大家分享百香果蜂蜜果汁的做法，希望大家喜欢。

制作百香果蜂蜜果汁的食材

制作百香果蜂蜜果汁的步骤

1.准备材料。

2.把百香果顶部切开。

3.把果肉挖到杯子里。

4.冲入40度左右温开水。

5. 搅拌一下，放凉。

6.加入一大勺蜂蜜拌匀。

7.可以容器里放入蓝莓，薄荷，倒入果汁。

8.美味果汁就做好了。

百香果的营养价值

百香果最开始在巴西种植，不过自从传教士首次发现这个香味浓郁的水果后，百香果的种子随着传教士的传教脚步遍布亚热带、热带地区，在我果，云南、海南、两广地区都有大量种植百香果。百香果香味丰富，它的营养价值同样丰富。那么，百香果有哪些营养价值呢?

1、据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。

2、百香果中含有165种对人体有益的物质，其中包括SOD酶和超纤维。超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。

3、百香果富含芳香物质100种以上，在中国以外的地区被称为“果汁之王”，很适合用来做果汁。此外，百香果的香味有松弛神经、安神镇定的作用。