小米豆浆的家常美味做法图解

小米色泽金黄、粘糯芳香，将小米和黄豆一起用破壁豆浆机打成小米豆浆，黄香柔滑、回味悠长，喝完满口留香。觅食录小编给大家分享小米豆浆的做法，希望大家喜欢。

制作小米豆浆的食材

制作小米豆浆的步骤

1.用豆浆机专用量杯量取黄豆和小米。

2.将黄豆和小米冲洗干净。

3.洗干净的黄豆、小米与1200ml的水一起倒入豆浆机中，按“热饮区”选择“五谷”键，然后按“启动”键。

4.豆浆机工作完成后会发出“嘀嘀嘀”的响声，同时显示屏会显示“End”，这时不操作任何键会自动进入保温状态。

5.拔下两边插头，将豆浆倒入放了滤网的过滤杯中，完全没有豆渣噢!

喝中药能喝豆浆吗

1、豆浆还不宜与某些中药一起服用。《本草纲目》记载黄豆“利水下气,制诸风热,解诸毒。”因此用黄豆制成的豆浆性寒,会使同服的寒性中药,如黄连、黄芩、栀子等的寒凉性质加剧,可能损害元气。

2、如果同服的中药是附子、肉桂、生姜等温热性的,豆浆会影响这些药物作用,降低疗效。

3、建议大家喝中药后,最好等30分钟再喝豆浆,以免影响豆浆和药物的吸收利用。如果正在服抗生素,服药和喝豆浆的间隔则应该大于1小时。

哪些人不能喝豆浆

人们常喝的豆浆多由大豆研磨制成,豆类有一定量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。另外,急性胃炎和浅表胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气。

对肾病患者来说,每天摄入的蛋白质应以动物蛋白为主。豆浆内含丰富的植物蛋白,所以不宜过多食用。

黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。