焖草鱼的做法家常菜

由于都市生活的繁忙，许多人都不爱下厨，这道焖草鱼的做法不难，适合每天工作学习的人们，在忙碌之后，还能够享受自己做出的美味。下面小编为你整理了一些焖草鱼的做法。

焖草鱼的配料

芹菜焖草鱼腩的做法步骤1

1.草鱼腩洗净加入盐腌20分钟

芹菜焖草鱼腩的做法步骤2

2.芹菜摘去头和叶洗净切段

芹菜焖草鱼腩的做法步骤3

3.炒锅加入清水，酱油，玉米油煮开，加入草鱼腩

芹菜焖草鱼腩的做法步骤4

4.加入芹菜，盖上锅盖煮8分钟

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用; 3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。

本篇文章内容来源于网络，转载请注明出处，并自行承担所有风险与责任！